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जिम ज्वाइन करने का कर रहे हैं प्लान.. पहले जान लें ये खास बातें
नई दिल्ली : महिला हो या पुरुष आज कल सभी आकर्षक दिखना चाहते हैं। हर किसी को एक परफेक्ट बॉडी की चाह होती है। फिट रहने के लिए लोग अलग-अलग तरीके अपनाते हैं, कोई योग को चुनता है तो कोई जिम जाकर कड़ी मेहनत करना पसंद करता ह...
अब क्यूआर कोड स्कैन कर मिलेगी प्रेग्नेंसी की पूरी जानकारी, शुरू हुई ये योजना
भोपालः क्यूआर कोड (QR code) को स्कैन करने पर गर्भावस्था के दौरान उच्च जोखिम वाली स्थितियों की पहचान और रोकथाम के उपायों की जानकारी मिल जाएगी। महिलाएं गर्भावस्था के दौरान पोषण, व्यायाम, आयरन फोलिक एसिड का सेवन आदि के बारे...
मोटी तोंद वाले पुलिसकर्मियों की अब खैर नहीं, सरकार ने जारी किया नोटिस
चंडीगढ़ः अधिक वजन वाले पुलिसकर्मियों (policemen) की अब खैर नहीं। इसको लेकर हरियाणा के गृह एवं स्वास्थ्य मंत्री अनिल विज ने गुरुवार को ज्यादा वजन वाले पुलिसकर्मियों को फिर से फिट होने तक पुलिस लाइन ट्रांसफर करने का आद...
70 साल की उम्र में भी युवाओं जैसी फुर्ती, लोगों के लिए मिसाल बना जालौन का यह शक्तिमान
जालौनः उम्र भले ही 70 साल पार हो चुकी है, लेकिन न तो वो शरीर से बूढ़े हैं और न मन से। जब जज्बा कुछ करने का हो तो बड़ी से बड़ी मुसीबत भी छोटी लगती है। दरअसल हम बात कर रहे है यूपी के जालौन के रहने वाले 70 साल के बुजुर्...
जिम में वर्कआउट के दौरान 24 साल के कांस्टेबल को आया हार्ट अटैक, चंद सेकेंड में ही मौत, देखें VIDEO
हैदराबादः देश में पिछले कुछ दिनों में चलते-फिरते, नाचते-गाते, खेलते हार्ट अटैक से मौतों के कई मामले सामने आए हैं। जो डराने वाले है। इस कड़ी में अब हैदराबाद में एक चौकाने वाले केस सामने आया है। यहां एक जिम में वर्कआउट...
मानसून सीजन में यह सात इनडोर एक्सरसाइज बनाये रखेंगे शरीर को फिट
नई दिल्लीः प्रकृति के पूर्ण वैभव को देखने के लिए वर्ष का सबसे अच्छा समय मानसून के दौरान होता है। हालांकि, मानसून अपने साथ कई तरह की बीमारियों को भी लेकर आता है। इस मौसम में शरीर का इम्यून पावर भी कमजोर हो जाता है। इ...
बढ़ती उम्र के साथ खानपान की आदतों में करें सुधार, हमेशा बने रहेंगे एक्टिव
नई दिल्लीः बढ़ती उम्र के साथ हर किसी को अपनी खानपान का विशेष ध्यान जरूरी हो जाता है। उम्र के हर पड़ाव पर शरीर की क्रियाशीलता एक जैसी नहीं रहती। लेकिन सही खानपान की आदत से शरीर को चुस्त-दुरूस्त और एक्टिव बनाये रखा जा स...
जल्द वजन कम करना चाहते हैं तो जान लें व्यायाम का सही समय
न्यूयॉर्कः परंपरागत रूप से कहा गया है कि सुबह के समय व्यायाम करना अधिक फायदेमंद होता है, लेकिन एक अध्ययन के अनुसार, व्यायाम की प्रभावशीलता जेंडर (पुरुष, स्त्री)पर निर्भर करती है। फ्रंटियर्स इन फिजियोलॉजी में प्रकाशि...
गर्मियों की परेशानियों से बचने को इन बातों का रखें विशेष ध्यान
नई दिल्लीः सूरज की तीक्ष्ण किरणों के चलते हर कोई बेहाल है। कई राज्यों में पारा 47 डिग्री के पार पहुंच चुका है। ऐसे में यदि आपको घर से बाहर निकलना पड़ता है तो अपनी सेहत का खास ख्याल रखें। वरना गर्मी के चलते कई तरह की ...ताजा ख़बरें
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