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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर करेले के सेवन से बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता
लखनऊः स्वाद में कड़वा लेकिन सेहत के लिए फायदेमंद करेला के सेवन से खून साफ होने के साथ ही तमाम रोगों से निजात मिलती है। एंटीआक्सीडेंट और जरूरी विटामिन पाये जाने के कारण इसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता भी भरपूर पायी जाती है...
त्वचा-बालों के साथ ही शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है आंवला, जानें इसके सेवन के फायदे
नई दिल्लीः आंवला सेहत की खान होता है। हिंदू धर्म में आंवले को लेकर यह भी कहा जाता है कि इसकी उत्पत्ति भगवान विष्णु के आंसू से हुई थी। हिंदू मान्यताओं में भी आंवले का बेहद महत्वपूर्ण स्थान है। इसलिए आंवले के पेड़ की प...
रोजाना केला खाने के हैं कई फायदे, हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ डिप्रेशन को रखता है दूर
नई दिल्लीः केला खाने के इतने फायदे हैं आप कभी सोच भी नहीं सकते। केला एक ऐसा फल है जो किसी भी मौसम में आसानी से उपलब्ध हो जाता है। यदि आप रोजाना एक केला खाते हैं तो सभी तरह रोगों से बचे रह सकते हैं। केले में विटामिन,...
हमेशा जवां और खूबसूरत दिखने को इन पांच बातों का रखें ध्यान
नई दिल्लीः हर इंसान की ख्वाहिश होती है कि वह हमेशा जवां और खूबसूरत नजर आये। इसके लिए महिला हो या पुरूष। हर वह कोशिश करते हैं जिससे उनकी खूबसूरती बरकरार रहे। लेकिन इसके बावजूद भी कई लोगों के समय से पहले बाल सफेद होने लग...
वजन कंट्रोल करने के साथ ही कैंसर को भी दूर रखती है इमली
नई दिल्लीः इमली का नाम सुनते ही उसका बेमिसाल खट्टा स्वाद जहन में दौड़ जाता है। इमली सभी को बेहद पसंद होती है। इमली का इस्तेमाल कई भारतीय व्यंजन का स्वाद बढ़ाने में किया जाता है। औषधीय गुणों से भरपूर इमली सेहत के लिए काफी...
पतली, तीखी हरी मिर्च स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी है वरदान
मुंबईः हरी मिर्च का नाम सुनते ही कई लोगों के जहन में इसका तेज और तीखा स्वाद याद आ जाता है। लेकिन यह भी सच है कि इसके बिना किसी भी व्यंजन में स्वाद की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। हरी मिर्च को कई लोग खाने के साथ भी लेत...
त्वचा और बालों को हेल्दी रखने के साथ वजन को नियंत्रित रखता है कद्दू
नई दिल्लीः कद्दू एक बेहद स्वादिष्ट और फायदेमंद सब्जी है। इसकी केवल सब्जी ही नहीं बल्कि हलवा, खीर आदि स्वादिष्ट व्यंजन भी बनाये जा सकते हैं। इसके सेवन से कई बीमारियों से भी राहत मिलती है। कद्दू में कैलोरी, प्रोटीन, कार्...
औषधीय गुणों से भरपूर नाशपाती करती है कई गंभीर बीमारियों का नाश
नई दिल्लीः नाशपाती एक मौसमी फल है, जो मानसून के सीजन में बाजार में आता है। नाशपाती देखने में कुछ-कुछ सेब की तरह लगता है। इस खट्टा-मीठा स्वाद सभी को बेहद पसंद आता है। नाशपाती सेहत के लिए काफी लाभकारी होती है। इसमें पोटे...
इम्यून सिस्टम बढ़ाने के साथ ही शरीर को ऊर्जावान बनाता है कटहल
नई दिल्लीः कटहल की सब्जी लगभग सभी को पसंद होती है। गर्मियों के मौसम में कटहल बहुतायत मात्रा में पाया जाता है। यह कच्चा और पका दोनों तरीकों से खाया जाता है। यह स्वाद के साथ ही सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है। कोरोनाकाल...ताजा ख़बरें
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