नई दिल्लीः कैल्शियम, आयरन, फाइबर, मैग्निशियम, पोटैशियम फास्फोरस आदि तत्वों के साथ ही विटामिन से भरपूर अनानास शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही तमाम रोगों से छुटकारा दिलाता है। इसके साथ ही शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने के साथ ही दिमाग को भी तेज बनाने में सहायक है। अनानास में प्रोटीन, फाइबर, शुगर, कैल्शियम, आयरन, मैग्निशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, विटामिन सी सहित तमाम पौष्टिक तत्व पाये जाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर अनानास फ्लू से बचाता है जबकि एंटीऑक्सीडेंट शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से रोकता है जो ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकते हैं। अनानास के सेवन के कई लाभ होते हैं।
-अपच, पेट में कीड़े, बुखार, यौन रोग, पीलिया सहित कुष्ठ रोग में अनानास लाभ पहुंचाता है।
-अनानास भूख को बढ़ाने, शक्तिवर्धक, रक्त-पित्त विकार में लाभ पहुंचाने वाला फल है। यह बुखार को कम करता है, कम पेशाब होने की समस्या में लाभ पहुंचाता है। पेट की गैस, दर्द, एसिडिटी और शारीरिक कमजोरी को दूर करता है। इसका पका फल रक्त स्त्राव से जुड़े रोगों को दूर करता है।
-एसीडिटी की समस्या होने पर पके हुए अनानास के रस में भुनी हुई हींग, सेंधा नमक और अदरक का रस मिलाकर पीने से लाभ होता है। इसे रोज सुबह और शाम पीने से परेशानी दूर हो जाती है। अनानास फल के रस का सेवन करने से पाचन-तंत्र संबंधी बीमारियां दूर होती है।
-अनानास के जूस गुड़ मिलाकर सेवन करने से पेशाब से संबंधित समस्या ठीक होती है। इसके साथ ही सांसों से जुड़ी बीमारियों के लिए इसके रस में मुलेठी, बहेड़ा और मिश्री को मिलाकर सेवन करने से सांसों के रोगों में लाभ होता है।
-अनानास के जूस के सेवन से टीबी रोग या तपेदिक को भी ठीक किया जा सकता है। अनानास में एंटी ट्यूबरक्लोसिस एक्टिविटी पायी जाती है जिसके कारण अनानास का जूस टीबी में फायदेमंद साबित होता है।
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-यदि किसी व्यक्ति रक्ताल्पता की षिकायत हो तो उसके लिए अनानास किसी औषधि से कम नहीं हैं। अनानास आयरन के अवशोषण को बढ़ा देता है जो कि शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि कर रक्ताल्पता के लक्षणों को दूर करने में सहायक होता है।
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