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सेहत का खजाना है अरहर की दाल, जानें इसके रोजाना सेवन के फायदे
नई दिल्लीः अरहर की दाल हर घर में बेहद आसानी से मिल जाती है और यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। भारतीय व्यंजन में दाल का एक महत्वपूर्ण स्थान होता है। अरहर की दाल को तुअर की दाल भी कहा जाता है। प्रोटीन और विटामिन...
मूंगफली खाने के हैं अनोखे फायदे, उत्पादन कर मालामाल हो सकते हैं किसान
कानपुरः मूंगफली एक ऐसा खाद्यान्न है जिसमें प्रोटीन मांस, अंडा और फलों से कई गुना पाई जाती है। यही नहीं भारत में मूंगफली की फसल बहुतायत मात्रा में उगाई जाती है जो विश्व के कुल उत्पादन का 34 फीसद है। किसान अगर वैज्ञानिक ...
शरीर को बीमारियों से दूर रखती है औषधीय गुणों से भरपूर अजवाइन
नई दिल्लीः भारत में मसालों का उपयोग हर घर में होता है। भारत में बनने वाले हर व्यंजन में मसालों का बहुत ही ज्यादा उपयोग होता है। हर मसालों का अलग-अलग तरीके से सेवन किया जाता है। मसाले सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है। ...
शाम के नाश्ते में हरी चटनी के साथ सर्व करें स्वादिष्ट एग कबाब
नई दिल्लीः अंडा लगभग सभी को बेहद पसंद होता है। अंडे में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया गया है। इसलिए अंडे के सेवन के कई फायदे होते हैं। तो आप भी शाम के नाश्ते में अंडे के कबाब बना सकती हैं। यह बनाने में बेहद आसान और ...
एक दिन में नहीं बढ़ती रोग प्रतिरोधक क्षमता, रोगों से लड़ने को करना होगा आदत में बदलाव
नई दिल्लीः दुनिया में कोई ऐसा खाद्य पदार्थ नहीं है, जिसे खाने के बाद तुरंत रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाए। शारीरिक क्षमता को बढ़ाना है तो आपको निरंतर योग और खाद्य पदार्थ पर ध्यान देना होगा। एक दिन में रोग प्रतिरोधक क्षम...
आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर गिलोय सेहत के लिए वरदान
नई दिल्लीः कोरोना महामारी से जूझ रहे लोगों की सुरक्षा केवल उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता ही कर सकती है। कोरोना के चलते एक तरफ जहां हाहाकार मचा हुआ है। वहीं अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले इस भयानक बीमारी को मात भी दे रह...
शाकाहारी चीजों के सेवन से पूरी करें प्रोटीन-विटामिन की कमी
नई दिल्लीः बर्ड फ्लू के बढ़ते मामलों को देखते हुए जिन लोगों ने चिकन को सेवन बंद कर दिया है। उन्हें परेशान होने की जरूरत नही है चिकन से मिलने वाले विटामिन और मिनरल की फरपाई आप शाकाहारी चीजों के सेवन से कर सकते हैं। चिकन ...
सेहत के लिए बहुत लाभकारी है ‘गाजर’, जानें इसके 5 सबसे बड़े फायदे
लखनऊः सर्दियों का सुपरफूड कही जाने वाली गाजर हमारे लिए बहुत फायदेमंद है। कच्ची गाजर खाना या गाजर का जूस बना कर पीना सेहत के लिए कई कारणों से फायदेमंद है। गाजर का जूस पीने के अनेक फायदे हैं। गाजर में कई ऐसे एंटीऑक्सीडें...ताजा ख़बरें
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