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खराब नींद सेहत पर डालती है बुरा प्रभाव, जाने एक्सपर्टस् की सलाह

Poor sleep: आज कल की भाग-दौड़ भरी लाइफ में अधिकतर लोग खान-पान के साथ भरपूर नींद का ध्यान नही रख पाते है जिसके कारण उनको कई तरह की बिमारियों का सामना करना पड़ता है। नींद की कमी आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर काफी नेगेट...

Healthy Skin: डॉयट में शामिल करें इन चीजों को लंबे समय तक स्किन रहेगी जवान

 Healthy Skin: आज कल की भाग-दौड़ भरी लाइफ में सेहत के साथ स्किन का ध्यान रख पाना काफी मुश्किल हो गया है। आज कल कम उम्र में ही चेहरे पर बुढ़ापा दिखने लगता है। दरअसल अक्सल महिलाएं चेहरे पर निखार लाने व गोरा दिखने के लिए पा...

Skin Care: घर पर ही करना चाहते है फेशियल, तो फॉलो करें ये टिप्स

नई दिल्ली: भाग दौड़ और व्यस्त लाइफ में डेली स्किन (Skin Care) का ध्यान रख पाना बहुत मुश्किल होता है। अक्सर लोग बिजी शेड्यूल की वजह से अपनी स्किन का ध्यान नहीं दे पातें हैं। जिससे स्किन रुखी और बेजान हो जाती है। जिसके बाद...

संडे के दिन घर पर करें ऐसे स्किन केयर, चांद सा चमकेगा चेहरा..

नई दिल्ली: भाग दौड़ और व्यस्त लाइफ में डेली स्किन केयर (daily skin care) कर पाना बहुत मुश्किल होता है। अक्सर लोग बिजी शेड्यूल की वजह से अपनी स्किन पर ध्यान नहीं दे पातें हैं। जिससे स्किन रुखी और बेजान हो जाती है। अगर आप ...