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अंकुरित अनाज के ये फायदे जानकर आप रह जाएंगे दंग
नई दिल्ली : अंकुरित अनाज यानी स्प्राउट्स खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है और अक्सर लोग इसे सुबह के नाश्ते में खाना पसंद करते हैं। ये पूरे दिन की एनर्जी के लिए बेस्ट ऑप्शन है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स (Antioxidants)और व...
ब्रेकफास्ट में खायें ये चीजें, पूरा दिन मिलेगी एनर्जी
नई दिल्ली : शरीर को स्वस्थ्य बनाने के लिए हेल्दी खाने (Healthy food) का चयन करना बहुत जरूरी है। आज के समय में लाखों लोग असंतुलित खाने की वजह से गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। बेहद जरुरी है कि, आप दिन की शुरुआत...
लंबे समय तक खुद को रखना है फिट, रोजाना करें ये उपाय
नई दिल्ली : आज के समय में फिजिकल फिटनेस (Physical fitness) का क्रेज बढ़ता जा रहा है लड़का हो या लड़की सभी फिट और अट्रैक्टिव दिखना चाहते है जिसके लिए जिम जाकर कड़ी से कड़ी मेहनत करते है। वहीं कुछ लोग फिट रहने के चक्कर...
डायबिटीज के मरीज खायें इस आटे की रोटी, संतुलित रहेगा शुगर लेवल
नई दिल्ली: देश में लगातार डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। ज्यादातर इसका कारण गलत खान-पान या मोटापा हो सकता है। इस बीमारी से मरीज के शरीर में इंसुलिन हार्मोन का उत्पादन ठीक तरीके से नहीं...
संडे के दिन घर पर करें ऐसे स्किन केयर, चांद सा चमकेगा चेहरा
नई दिल्ली: भाग दौड़ और व्यस्त लाइफ में डेली स्किन केयर (daily skin care) कर पाना बहुत मुश्किल होता है। अक्सर लोग बिजी शेड्यूल की वजह से अपनी स्किन पर ध्यान नहीं दे पातें हैं। जिससे स्किन रुखी और बेजान हो जाती है। अगर आप...
Happy Holi Wishes: होली पर फैमिली और फ्रेंड्स को भेजें प्यार भरे ये मैसेज और Photos
Happy Holi Wishes: रंगों का त्योहार होली (Holi 2024) को लेकर लोगों काफी उत्साह देखने को मिल रहा है। इस बार 24 मार्च को होलिका दहन और 25 मार्च को (धुलेंडी) रंग खेला होगा। रंगों का यह त्योहार हर साल फाल्गुन माह की पूर्...
Holi 2024: इन पारंपरिक व्यंजनों के साथ बनाएं होली को और भी खास
Holi 2024: त्योहारों का पास आना मतलब घर में तरह-तरह की मिठाईयां और पकवान बनना। मिठाइयों का जिक्र आते ही मुंह में पानी भर आता है। अगर आप भी होली पर कुछ खास पकाना चाहती हैं, तो इन हेल्दी रेसिपीज़ को ज़रूर ट्राई करें।ठंडा...
Holi 2024: होली पर दिखना चाहतें है स्टाइलिश, तो फॉलो करें इन टिप्स को
Holi 2024: इस बार होली का त्योहार 25 मार्च को मनाया जाएगा। जिसको लेकर बाजारों में जगह-जगह धूम देखने को मिल रही है। होली के लिए जगह-जगह पार्टियों का आयोजन भी किया जा रहा है। जिसको लेकर लोगों में काफी उत्साह देखा जा रह...
Healthy Skin: डॉयट में शामिल करें इन चीजों को लंबे समय तक स्किन रहेगी जवान
Healthy Skin: आज कल की भाग-दौड़ भरी लाइफ में सेहत के साथ स्किन का ध्यान रख पाना काफी मुश्किल हो गया है। आज कल कम उम्र में ही चेहरे पर बुढ़ापा दिखने लगता है। दरअसल अक्सल महिलाएं चेहरे पर निखार लाने व गोरा...ताजा ख़बरें
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