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जिम ज्वाइन करने का कर रहे हैं प्लान.. पहले जान लें ये खास बातें
नई दिल्ली : महिला हो या पुरुष आज कल सभी आकर्षक दिखना चाहते हैं। हर किसी को एक परफेक्ट बॉडी की चाह होती है। फिट रहने के लिए लोग अलग-अलग तरीके अपनाते हैं, कोई योग को चुनता है तो कोई जिम जाकर कड़ी मेहनत करना पसंद करता ह...
Alia Bhatt से जानें उनकी खूबसूरती और फिटनेस का राज, ऐसी है अभिनेत्री की डाइट
Alia Bhatt: आलिया भट्ट बॉलीवुड की उन अभिनेत्रियों की लिस्ट में आती हैं जो अक्सर किसी ना किसी कारण चर्चा में बनी रहती हैं। अब इसी बीच आलिया भट्ट (Alia Bhatt) ने ऐसा खुलासा किया है, जिसे सुनने के बाद उनके फैंस की खुशी का ठ...
Workout के साथ खुद को समझना भी है जरूरी, रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा
Workout: आजकल की दिनचर्या को देखते हुए लोग अपनी फिटनेस पर काफी ज्यादा फोकस करते हैं और इसके लिए अलग अलग तरीके से प्लान भी करते हैं। अगर आप भी अपनी फिटनेस को लेकर सतर्क रहते हैं तो ये खबर सिर्फ आपके लिए है। एक शोध में व्य...
शिल्पा शेट्टी ने कोरोनाकाल में खुद को फिट रखने को सुझाया नया वर्कआउट रूटीन
मुंबईः अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी कुंद्रा ने एकरसता को तोड़ने और दिमाग, मांसपेशियों और जोड़ों को खोलने के लिए नए वर्कआउट रूटीन को आजमाने का अपने फैंस से अनुरोध किया। अभिनेत्री ने अपने ओपन और क्लोज स्क्वाट वर्कआउट सेशन का एक...
रकुलप्रीत ने सोशल मीडिया पर शेयर किया वर्कआउट का वीडियो
मुबंईः बॉलीवुड में यारियां, अय्यारी, दे दे प्यार दे, मरजावां आदि फिल्मों में अपने अभिनय से दर्शकों का दिल जीत चुकीं रकुलप्रीत सोशल मीडिया पर काफी सक्रिय रहती हैं। वह अक्सर फैंस के साथ अपनी तस्वीरें साझा करती रहती है...
स्वस्थ रहना है तो ''चीनी और मसाला एक चम्मच कम, कसरत करें चार कदम''
रामगढ़: कोरोना काल में अगर कोरोना से बचना है और शरीर को स्वस्थ रखना है तो चीनी और मसाले का इस्तेमाल एक चम्मच कम करना होगा। साथ ही इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए कसरत चार कदम आगे बढ़कर करना होगा। यह संदे...ताजा ख़बरें
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