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मोटापा कम करने को डाइटिंग नही, करें कपालभाति प्राणायाम

11 Jan,2021

  नई दिल्लीः मोटापे की समस्या से आजकल अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। हर कोई मोटापा कम करने के लिए हरसंभव उपाय करते हैं। कई लोग मोटापा कम करने के लिए डाइटिंग का सहारा लेते है। लेकिन कई बार लोग इतनी ज्यादा डाइटिंग क...