cholesterol | इडिया पब्लिक खबर

पपीता के फायदे जानकर हर जाएंगे हैरान, वजन और कोलेस्ट्राॅल को रखता है नियंत्रित

03 Aug,2021

नई दिल्लीः पपीता बेहद आसानी से मिलने वाला और सेहत के लिए बेहद लाभकारी फल है। इसे कच्चे और पक्के दोनों तरीके से खाया जाता है। पपीते में कई तरह के औषधीय गुण पाये जाते हैं। रोजाना पपीता के सेवन से पाचन क्रिया भी मजबूत होत...

मोटापा कम करने को डाइटिंग नही, करें कपालभाति प्राणायाम

11 Jan,2021

  नई दिल्लीः मोटापे की समस्या से आजकल अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। हर कोई मोटापा कम करने के लिए हरसंभव उपाय करते हैं। कई लोग मोटापा कम करने के लिए डाइटिंग का सहारा लेते है। लेकिन कई बार लोग इतनी ज्यादा डाइटिंग क...