लखनऊः गर्मियों के दिनों में लू और हीट स्ट्रोक से बचने में देसी पेय पदार्थ काफी मदद से करते है। इन्हें पीने से न सिर्फ आप फ्रेश महसूस करेंगे बल्कि आपका स्वास्थ्य भी बेहतर रहेगा। गर्मियों के दुष्प्रभाव से बचाने में सत्तू मसाला पानी भी काफी मददगार साबित होता है। आइए जानते हैं सत्तू मसाला पानी बनाने की रेसिपी।
सत्तू मसाला पानी बनाने के लिए सामग्री
सत्तू पाउडर चार चम्मच
जलजीरा पाउडर एक चम्मच
भूना जीरा पाउडर आधा छोटा चम्मच
नींबू एक
पुदीना पेस्ट आधा छोटा चम्मच
काला नमक एक चम्मच
पानी
आइस क्यूब्स
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सत्तू मसाला पानी बनाने की रेसिपी
एक जग में पानी भरकर उसमें आइस क्यूब्स डालें। फिर इसमें सत्तू पाउडर, जलजीरा पाउडर, पुदीना पेस्ट, काला नमक, जीरा पाउडर और नींबू डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। अब गिलास में सत्तू मसाला पानी को डालकर इसमें आइस क्यूब्स डालें और पुदीना के पत्तों से गार्निशिंग कर सर्व करें।
